INVERNO COMEÇA COM BAIXAS TEMPERATURAS: DICAS DA SANTA CASA PARA PREVENIR A GRIPE E RESFRIADO
Ana Paula Paixão
A estação mais fria do ano começou nesta última
quinta-feira (20) e promete, de acordo com o Instituto Nacional de
Meteorologia (Inmet), temperaturas mínimas variando entre 13°C e 16°C em
Montes Claros. O inverno se estende até 22 de setembro. Neste período,
além do friozinho esperado, a gripe também pode surgir.
Segundo o médico
infectologista da Santa Casa Montes Claros e da Clínica Vacine, Dr.
Luciano Freitas, “a gripe sazonal é uma infecção respiratória causada
pelo vírus influenza, que circula globalmente e se manifesta
principalmente durante o inverno. Seus sintomas incluem febre alta,
dores musculares, dor de garganta, tosse e fadiga intensa. A gripe pode
levar a complicações graves, especialmente em idosos, crianças pequenas,
gestantes e pessoas com condições crônicas de saúde”, explica Dr.
Luciano.
O médico dá algumas dicas para evitar a contaminação.
De acordo com ele, é fundamental adotar bons hábitos de higiene para
evitar uma possível contaminação com o vírus. “Para evitar a gripe,
alguns hábitos de higiene são fundamentais, por exemplo: lavar as mãos
frequentemente, usando água e sabão, especialmente após tossir, espirrar
ou tocar em superfícies compartilhadas”, explica.
desta dica, o Dr. Luciano orienta o uso do álcool em gel quando não
houver disponibilidade de água e sabão e evitar tocar o rosto.
“Principalmente olhos, nariz e boca, com as mãos não lavadas. Também é
sugerido o contato próximo com pessoas que estejam doentes”, ressalta.
a boca ao tossir e espirrar para que outras pessoas não se contaminem.
“Se preferir, utilize um lenço de papel e descarte imediatamente após o
uso, lavando as mãos em seguida”, orienta.
sobre manter o ambiente ventilado, pois ajuda a reduzir a propagação do
vírus. “O ar fresco dilui a concentração de vírus no ambiente,
diminuindo o risco de transmissão”.
O infectologista também
reforça que, embora sejam frequentemente confundidos, gripe e resfriado
são diferentes. Ele explica que a gripe é causada pelo vírus influenza e
tem sintomas mais severos como febre alta, dores musculares e fadiga
intensa. Já o resfriado é geralmente causado por rinovírus e tem
sintomas mais leves, como coriza, congestão nasal, e espirros.
Vacinas
O
Sistema Único de Saúde (SUS) oferece a vacina trivalente contra a gripe
(influenza) gratuitamente durante a campanha anual de vacinação. A
vacina está disponível para os grupos prioritários desde o dia 25 de
março de 2024:
– Crianças de 6 meses a 6 anos
– Gestantes e puérperas (até 45 dias após o parto)
– Profissionais de saúde
– Pessoas com comorbidades e condições clínicas especiais
– Professores
– Povos indígenas
– População privada de liberdade e funcionários do sistema prisional
A
vacina trivalente protege contra três cepas do vírus influenza: duas
cepas do tipo A (H1N1 e H3N2) e uma cepa do tipo B. E para todas as
pessoas com mais de 6 meses a partir do dia 01 de maio de 2024.
serviços privados de vacinação, como na Clínica Vacine, é oferecida a
vacina tetravalente, que oferece proteção ampliada em comparação com a
trivalente. Ela protege contra quatro cepas do vírus influenza: duas
cepas de influenza A (H1N1 e H3N2) e duas cepas de influenza B.
escolha entre a vacina trivalente e a tetravalente pode depender de
fatores como disponibilidade, custo e recomendação médica. Ambas as
vacinas são seguras e eficazes na prevenção da gripe e suas
complicações.